青少早上10以後學習力反而好

• 青少早上10以後學習力反而好
  • DTV02中視新聞_改變世界的起點-我們以為跨不過的界線其實根本不存在_郝廣才_1041001130000
  • 掌握各年齡的學習時間
    • 青少年的生理時鐘比成年人慢了2~4小時，早上10:00以後學習力反而好。
    • 人腦集中精神時間的極限是20分鐘。
  • 青少年早上要提升學習力的方法
    • 可以喝蜂蜜水，不論是蜂蜜果汁，或是吐司抹蜂蜜都可以，蜂蜜可以快速提供腦營養。
    • 中低度運動15分鐘。

更多文章分類：嘟嘟家蜂蜜/健康手札/人生各階段0~18歲