2015年10月16日 星期五

蜂蜜小米粥

  • 特色:秋季健脾胃、補中氣、滋陰防燥。
  • 材料:小米1杯、綠豆仁半杯、水10杯、蜂蜜適量。
  • 做法:
    1. 將小米、綠豆仁浸水漂洗。
    2. 小米、綠豆仁、水混合後浸3小時,再用電子高壓鍋煮15~30分鐘,悶30~60分鐘後起鍋。
    3. 放至溫熱後拌入蜂蜜即可。
  • 筆者叮嚀:
    1. 將小米、綠豆仁浸水漂洗。
    2. 放至溫熱後拌入蜂蜜即可。
  • 圖:

更多文章分類:嘟嘟家蜂蜜/食譜/主食+麵飯+中式點心米食+雜糧

沒有留言:

張貼留言